Wie du als Erwachsene:r LGBTQ+ Freund:innen findest

Warum es nach der Schule schwieriger wird

In der Schule und an der Uni passierte Freundschaft nebenbei. Du hast jeden Tag neben denselben Leuten gesessen, eine Küche geteilt, bist im selben Flur zu lange aufgeblieben. Das Erwachsenenleben nimmt das meiste davon weg. Die Arbeit ist gemischt und oft kein Ort, um ganz du selbst zu sein, Leute ziehen in andere Städte, Paare verschwinden ins Paarleben, und die freien Abende werden weniger.

Für LGBTQ+ Erwachsene kommt noch eine Ebene dazu. Viele von uns haben sich später geoutet, als unsere heterosexuellen Freund:innen ihre Clique gefunden haben, und die Freund:innen, mit denen wir aufgewachsen sind, teilen vielleicht nicht die Teile des Lebens, die jetzt am wichtigsten sind. Als Erwachsene:r queere Freund:innen zu wollen ist kein Scheitern. Es ist ein völlig normales Bedürfnis, und es lässt sich sehr gut erfüllen.

Wo queere Freundschaften wirklich anfangen

• Regelmäßige, wiederkehrende Events. Ein wöchentlicher Lauftreff, ein monatlicher Buchclub oder ein fester Quizabend schlägt jede einmalige Party, weil Freundschaft das zweite und dritte Treffen braucht.
• Aktivitäten mit eingebautem Gesprächsanlass. Klettern, Chor, Fußball, Brettspiele, Töpfern, ein Sprachkurs. Die Aufgabe trägt das Gespräch, bis ihr euer eigenes habt.
• LGBTQ+ Community-Zentren und Ehrenamtsgruppen. Wer an einem Pride-Stand oder bei einer Hotline hilft, steht Schulter an Schulter mit Menschen, die ebenfalls Anschluss suchen.
• Orte für tagsüber. Queere Cafés, Märkte und Spaziergruppen eignen sich besser für echte Gespräche als eine laute Bar um Mitternacht. Mehr Ideen in unserem Guide zum Kennenlernen queerer Menschen ohne Alkohol.
• Identitätsspezifische Gruppen. Treffen für trans und nicht-binäre Menschen, queere Eltern, LGBTQ+ Gläubige, queere People of Color, ältere queere Erwachsene. Gemeinsamer Kontext beschleunigt alles.
• Die queeren Ecken deiner Stadt. Wenn du gerade irgendwo neu angekommen bist, fang mit unserem City Guide und dem Guide zum Finden von Community in einer neuen Stadt an.

Von der Gruppe zum Zweiergespräch

In Gruppen lernst du Menschen kennen. Freundschaften entstehen in den Lücken dazwischen. Der Schritt, den die meisten Erwachsenen überspringen, ist der kleine, leicht unangenehme: eine Person aus der Gruppe zu fragen, ob sie eine Sache gemeinsam mit dir machen will. Ein Kaffee vor dem nächsten Treffen, ein Spaziergang am Sonntag, eine Galerie, die ihr beide erwähnt habt.

Mach es konkret und unverbindlich. Nicht "wir sollten mal was machen", sondern "ich geh am Samstagnachmittag in die Ausstellung, kommst du mit?". Zu konkreten Einladungen sagt man leicht ja, und man kann leicht einen anderen Tag vorschlagen, wenn der erste nicht passt. Wenn jemand zweimal absagt, ohne eine Alternative anzubieten, lass es ruhen und versuch es bei jemand anderem. Das ist Information, keine Zurückweisung.

Melde dich innerhalb weniger Tage, nachdem du jemanden getroffen hast, mit dem es gefunkt hat, solange das Gespräch noch warm ist. Erwachsene sind beschäftigt, nicht desinteressiert, und wer die Nachricht schreibt, ist am Ende die Person mit Freund:innen.

Freundschaft, wenn du nicht datest

Viele queere Menschen wollen gerade Freund:innen und sonst nichts: Du bist single und glücklich, in einer Beziehung, asexuell, frisch aus etwas raus oder einfach müde davon, dass jedes Hallo als Flirt gelesen wird. Du darfst das sagen. Ein einfaches "ich bin hier für Freundschaften" im Profil oder im ersten Gespräch spart allen Zeit und zieht meist genau die Leute an, die du willst.

Es hilft auch, Orte zu wählen, an denen Freundschaft der Sinn der Sache ist. Sportclubs, Ehrenamt und Hobbygruppen machen die Absicht von sich aus klar. Und denk daran: Die Person, die romantisch nicht dein Typ ist, wird oft deine beste Freundin oder dein bester Freund.

Freundschaften lebendig halten

• Trag es in den Kalender ein. Ein festes monatliches Abendessen oder ein wöchentlicher Kurs überlebt stressige Phasen besser als gute Vorsätze.
• Sprich das Unausgesprochene aus. Einer neuen Freundin oder einem neuen Freund zu sagen "ich mag es wirklich, Zeit mit dir zu verbringen" fühlt sich verletzlich an und wirkt Wunder. Erwachsene hören das selten.
• Misch deine Kreise. Stell Freund:innen einander vor. Eine kleine Wahlfamilie hält besser zusammen als ein Bündel getrennter Zweierfäden.
• Sei bei den unglamourösen Dingen dabei. Umzugstag, Wartezimmer im Krankenhaus, der Geburtstag mit vier Gästen. Hier werden aus Bekannten Familie.
• Akzeptier, dass manche Freundschaften saisonal sind. Nicht jede Verbindung hält, und eine sanft ausklingen zu lassen schafft Raum für die nächste.

Ein bisschen Hilfe von deinem Handy

Apps ersetzen das Hingehen nicht, aber sie sind eine brauchbare Abkürzung, um herauszufinden, wo du hingehen kannst. Such dir welche, in denen du sagen kannst, dass du offen für Freundschaften bist, und die Communities und Orte zeigen, nicht nur Gesichter.

Waimz™ stellt Orte, Freund:innen und Dating nebeneinander, damit du einen queeren Lauftreff, eine Lesegruppe oder ein Café findest, in dem wirklich geredet wird. Mehr dazu in unseren FAQ.